Рыбные шашлычки

Рыбные шашлычки

Все мы очень любим шашлык, приготовленный из мяса. Но, иногда хочется и его разнообразить. Есть отличная альтернатива шашлык из красной рыбы, что не только вкусно, но и полезно.


Ингредиенты

 
  • Семга или морская форель - 1 кг.
  • Лимон - 1 шт.
  • Соль - по вкусу.
  • Черный молотый перец - по вкусу.
  • Специи к рыбе - по вкусу.


Способ приготовления

 
  1.  Рыбу нарежьте на небольшие кубики.
  2. Посолите, поперчите, добавьте специи, сбрызните лимонным соком.
  3. Дайте постоять минут 20.
  4. Нанизайте филе на шампура. В семге есть очень полезное для человеческого организма вещество – мелатонин, которое необходимо для протекания здорового процесса омоложения клеток, а также помогает сохранять здоровый крепкий сон.
  5. Поджарьте шашлычки на мангале или в духовке на гриле.


Как и с чем подавать


Подавайте с овощами или гарниром.
27.06.2021 evgeniakrichfalyvshi 0
Добавить комментарий:



ТОП пользователей



vitekmishangeiko_vitaliyrfcfybtlarisa2020romanovamfborisowarimm4kisrutyashalimovalanaskripkina6pavlenkomarina356valantineivanko