Расслабляем желудок. Кефир с маслом и Заваренные отруби

Заваренные отруби. Отруби залить кипятком, чтобы они набухли. Воду слить. Принимать по 1 ч. л. три раза в день до еды в течение двух недель. Через две недели дозу значительно увеличить до двух ст. л. отрубей на один прием. Принимать три раза в день в течение двух недель. На пятую и шестую недели норму снизить до одной столовой ложки на один прием.

Натуральное слабительное и хорошее очищающее средство от токсинов.

2 ч. л. отрубей

1 ст. кипятка


Кефир с маслом.200 г кефира однодневного, 10 г подсолнечного масла. Кефир и масло размешать и выпить перед сном.