Медицинский массаж: полезная привычка и бесценная помощь здоровью

Медицинский массаж: полезная привычка и бесценная помощь здоровью

Удивительно, но массаж был знаком еще первобытным людям, и долгое время оставался практически единственным способом восстановления после травм. Позже массажные техники описывали в своих трудах знаменитые целители, а сегодня эту процедуру сделали своей полезной привычкой миллионы людей во всем мире. Разумеется, тех, кто заботится о себе и здоровье своих близких.
Медицинский массаж: полезная привычка и бесценная помощь здоровью

Картинка взята на сайте stock.adobe.com в разделе бесплатно stock.adobe.com/ru/free.
 

Если на массаж вы пока не ходите, но уже мыслите в этом направлении, узнайте, что дает курс процедур здоровому, ослабленному, тренированному и перетренированному организму.


Все скорее на массаж!


Медицинский массаж не будет лишним каждому человеку в любом возрасте. Дети хорошо растут, гармонично развиваются, меньше болеют. Пенсионеры легче переносят свои хронические заболевания, выглядят моложе своих лет. Людям молодого и среднего возраста массаж помогает избежать развития многих патологий, спокойнее переносить физические и эмоциональные нагрузки, укрепить здоровье и продлить молодость.

А вот при каких состояниях медицинский массаж необходим:
 
  • восстановление организма, ослабленного после перенесенной тяжелой болезни;
  • реабилитация после травм;
  • хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и пищеварения;
  • патологии опорно-двигательного аппарата, например, нарушения осанки и остеохондроз;
  • малоподвижный образ жизни, сидячая или стоячая работа;
  • занятия профессиональным спортом;
  • мышечная крепатура при интенсивных силовых тренировках и физических нагрузках.

Профессиональный массаж никогда не навредит, а принесет организму огромную пользу. Поэтому ищите хорошего специалиста, например, массаж в Липецке в медицинском центре «Доктор Плюс» делает врач с более чем 20-летним опытом работы.
 

Как проводится массаж


Если процедура проводится по медицинским показаниям, сначала нужно посетить физиотерапевта, чтобы он обозначил патологическую зону для воздействия. В общеукрепляющих целях на общий массаж можно записаться без предварительной консультации.

Массаж всегда начинается с разогрева кожи, причем движения массажиста направлены по ходу лимфотока. В процессе проведения процедуры специалист воздействует на кожу, подкожную клетчатку (гиподерму), лимфатическую систему, мышцы, суставы и связки. Для этого задействуются различные приемы:
 
  • разминания;
  • растирания;
  • выжимания;
  • поглаживания;
  • ударные приемы;
  • вибрации.

В зависимости от показаний, медицинский массаж длится от 20 до 120 минут. После сеанса нужно минут 10 посидеть в коридоре и можно отправляться домой с чувством выполненного долга перед собственным здоровьем.
 

Эффекты медицинского массажа


Все, кто проходит курс процедур хотя бы два раза в год, ощущают заметные положительные изменения в организме:
 
  • проходят головные боли, боли в спине и суставах;
  • нормализуется артериальное давление;
  • исчезает чувство скованности движений по утрам;
  • повышается тонус мышц;
  • перестают мучить проблемы с пищеварением;
  • улучшается мозговая деятельность;
  • становится легче переживать стресс.

Медицинский массаж помогает быстрее восстановиться после травм и болезней. Если человек в принципе здоров, у него просто повышается жизненный тонус, а это стабильный заряд энергии, хорошего настроения и запас сил на решение любых проблем.
 
Аватар king22 Yosyp Korol
Главред/Sovetok

27.06.2022 king22 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Добавить комментарий:



ТОП пользователей



PashamderminovaliabuskovaGannBadansvestelka753svettavilanovishlyalyaterentjevakostyalandishkarinatalkak1sarisa