Чем можно помочь при болезненных месячных

Настой девясила

Приготовление: 1 столовую ложку сухих измельченных корней девясила залить в термосе 2 стаканами кипятка, настоять 1–2 часа, процедить и принимать 1/2 стакана 2–3 раза в день при болезненных и нерегулярных менструациях.

Кора крушины ломкой 3 части

Корневища и корень валерианы 10 частей

Лист березы 3 части

Лист мяты перечной 10 частей

Цветки ромашки аптечной 10 частей

Цветущие ветки вереска 4 части

Приготовление: 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приемов в течение дня.

Лист манжетки 2 части

Трава водяного перца 5 частей

Трава ромашки аптечной 2 части

Цветки яснотки белой 1 часть

Приготовление: 2 столовые ложки смеси кипятить в 3 стаканах воды, выпарить до 2 стаканов. Принимать теплым по 3/4 стакана 2 раза в день.

Трава мелиссы 3 части

Трава чистотела 2 части

Цветы и листья бузины черной 1 часть

Приготовление: 1 чайную ложку сбора залить 200 мл крутого кипятка, закрыть, настоять 15 минут и пить в течение дня равными долями.

Трава зверобоя 2 части

Трава петрушки 1 часть

Приготовление: 1 чайную ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, закрыть, настоять 4 часа. Пить в течение дня равными долями.

Лист подорожника 2 части

Лист мяты перечной 4 части

Трава душицы 3 части

Приготовление: 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, закрыть, настоять 10 минут. Выпить в один прием.

Трава мелиссы 1 часть

Цветки ромашки 2 части

Приготовление: 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, закрыть, настоять 15–20 минут и выпить в два приема — утром и в обед. Вечером заварить такой же сбор, но уже одну чайную ложку на 100 мл крутого кипятка, настоять 10–15 минут и выпить.