Многие привычки неправильного питания выработались у нас еще в детстве, когда нас всячески принуждали вступить в члены «Клуба чистых тарелок», за...

Для того чтобы улучшить свое самочувствие, облегчить процесс переваривания пищи, следует периодически проводить очищение организма. Особенно это необходимо т...

Относительно режима питания существует несколько основных правил: – никогда не следует есть перед тренировкой и сразу после нее. Разрешается есть за 2 ...