Многолетние научные исследования подтвердили тревожную связь: постоянная работа в ночную смену ассоциируется с увеличением риска развития серьезных сердечных...

Многие задаются вопросом, стоит ли переплачивать за профессиональные средства по уходу за волосами, если полки магазинов ломятся от доступного масс-маркета. ...

Магний играет центральную роль в работе нервной и мышечной систем. Диетологи отмечают, что именно его дефицит чаще всего проявляется "нервными" сим...

Это одно из самых устойчивых заблуждений в сфере красоты: многие считают, что чем чаще стричь волосы, тем быстрее они растут. Специалисты заявляют: это **абс...

Морковь известна высоким содержанием **бета-каротина** — мощного антиоксиданта, который организм превращает в витамин А. Однако, если употреблять морко...

Многие борются с темными кругами под глазами, пытаясь больше спать и снизить стресс. Однако причина может быть в анатомии: **кожа вокруг глаз является самой ...

Для поддержания здоровья сердца крайне важно контролировать уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), или так называемого **"плохого" холестер...

Недостаток **витамина B12** — это не просто усталость или бледность кожи. Если дефицит остается длительное время невылеченным, могут возникнуть серьезн...

Многие начинают утро с чашки кофе, но без еды. Специалисты предупреждают, что такое действие может привести к серьезному гормональному дисбалансу, который вр...

Выпадение волос, превышающее 100 волосков в день, — это сигнал о том, что локонам нужна помощь. Эксперты рекомендуют комплексный подход, сочетающий пра...