Как проверить работу щитовидной железы в домашних условиях

Щитовидная железа орган небольшой, но очень важный - регулирует все обмены веществ, а также работу сердечно-сосудистой и нервной системы, физическое и умственное развитие. Если в ее работе происходит сбой, то это непременно отражается на самочувствии и работе всего организма

Украинский врач-диетолог Тиана Фиалкова поделилась интересным методом проверки функциональной активности щитовидной железы. Простой тест совершенно случайно открыл американский ученый Брода Отто Барнс, когда проводил свои исследования в области эндокринологии. Оказывается, температура тела человека может охарактеризовать работу ее щитовидной железы. Все, что для этого нужно - иметь градусник.

Как провести тест

1. С вечера подготовь термометр, показатель температуры на нем должен быть не выше 35 градусов.

2. Сразу после пробуждения зафиксируй термометр под мышку и подержи его 10 минут.

3. Посмотри на полученный показатель - это и есть твоя утренняя базальная температура.

• Если утренняя базальная температура находится в диапазоне 36,5-36,8 ° С, то и с активностью щитовидной железы все хорошо. Но следует помнить, что во время менструации и при беременности у женщин показатель теста может выходить за рамки.

• Если температура ниже 36,5 'С, то это говорит о пониженную функцию щитовидной железы (гипотиреозе). Здесь важно обратить внимание на другие симптомы гипотиреоза, такие как сонливость, вялость, сухая кожа, одутловатость тела, частые головные боли, ухудшение памяти, рассеянность и выпадение волос.

• Если утренняя температура выше 36,8 градусов, то работа щитовидной железы ускорена. Однако, возможно, на момент теста в организме происходит воспалительный процесс. Для получения максимально точного результата следует провести тест 3 дня подряд.