Эксперт объяснила, как победить тяжелое чувство тревоги....

Постоянно проверяя новости и фокусируясь на плохих событиях, мы вгоняем себя в еще больший стресс. ...

Сейчас все мы переживаем разнообразный водоворот эмоций и постоянно чувствуем колебания то вверх, то вниз....

Нарушение качества сна влияет не только на физическое, но и на моральное состояние человека...

После того, как по данным "Азова", российские военные прибегли к химической атаке в Мариуполе, важно помнить, как защититься от запрещенного во всем мире оружия. ...

 Гарниром служит сметанный соус, жареный (или отварной) картофель и салат из моркови и огурцов....

Есть люди, которые никогда не бывают одинокими – они могут циклически переходить из одних отношений в другие или быть с одним и тем же человеком со средней школы....

Cтрах потенциального изнасилования, навязчивые мысли, что "это может случиться со мной" – нормальная реакция на происходящее насилие. Как справиться – в материале....

Многие люди после начала полномасштабной войны в Украине испытали и испытывают сильный стресс, который не проходит бесследно для организма. ...

События, которые сейчас происходят, не только лишают нас сна, аппетита — они существенно влияют на наше здоровье. ...