Нут с овощами в духовке: секреты вкусного рецепта
Нут с овощами, запеченный в духовке, — это не только полезное, но и невероятно вкусное блюдо. Нут, богатый белком и клетчаткой, в сочетании с разнообразными овощами, создает настоящий витаминный взрыв.
Ингредиенты:
- Нут (замоченный и отваренный)
- Овощи (перец, морковь, лук, цукини)
- Оливковое масло
- Специи (куркума, паприка, чеснок)
- Зелень (петрушка, кинза)
Приготовление:
- Овощи нарезать и смешать с нутом.
- Добавить оливковое масло, специи и зелень.
- Запекать в духовке до готовности.
Это блюдо идеально подходит для тех, кто следит за своим здоровьем и любит вкусно поесть.
