Медики перечислили продукты, способные снижать давление

Некоторые кисломолочные продукты в состоянии способствовать снижению высокого кровяного давления. При колебаниях последнего повышается риск развития сердечно-сосудистых недугов, а также преждевременной смерти. 

На фоне упомянутых угроз человеку важно контролировать уровень кровяного давления. Добиться этого можно в том числе за счет составляющих рациона. Обратить внимание желательно на кисломолочные продукты. В составе таковых имеются химические вещества и белки, оказывающие воздействие на микробиоту. В перспективе это положительно сказывается на функционировании кишечника и процессе расщепления пищи.

Согласно заявлениям экспертов из Центра исследований и разработок пищевых продуктов в Мексике, отличным способом нормализовать давление станет употребление ферментированного молока.

Кроме того, эффективными являются и кисломолочные продукты. Это актуально для кефира, йогурта и обезжиренных сливок.