Как избавиться от постоянной сонливости

“Я в последнее время стал очень подолгу спать. Чтобы более или менее нормально себя чувствовать, мне нужно отсыпаться часов 11-12. Причем не только по выходным. Сонливость одолевает постоянно. Это болезнь?”

Это говорит об общей ослабленности организма. Либо это синдром хронической усталости и астения, которые вполне могут быть вызваны и погодой в том числе, либо последствия снижения иммунитета после простуды, того же коронавируса (или на фоне приема лекарств, например, антибиотиков).

Нужно входить в тонус! Для начала сдать клинический анализ крови, чтобы узнать, нет ли скрытых воспалений, инфекций. А потом повышать иммунитет всеми известными способами – от витаминотерапии до фитнеса, и адаптировать организм к нагрузкам.

19.04.2021 enr091 1
Добавил: Oleinikov Дата: (26.04.2021 18:12)
+0-
Ночью нужно хорошо высыпаться, чтобы днем не быть сонным. Очень хорошо нормализовать сон мне помогает эваларовская экспресс формула сна, себе ее на фитомаркет.ру заказываю. Состав натуральный только растительные компоненты и глицин – это аминокислота, нормализует работу нервной системы. Днем бодро себя чувствую. (Материал) Спам
Добавить комментарий:



ТОП пользователей



panyafilinagulnaromashovalyubayurina2016tinasolovjevamotyapolovnikovadashafineevazhenyaarmasovakotyabalonyainnagorbulitchrikashiryaeva