Психолог рассказал о причинах пересыпа

Нарушение качества сна влияет не только на физическое, но и на моральное состояние человека 

«С позиции психологии пересып — это симптом, который о чем-то говорит: что происходит с человеком, его ментальной средой. Как симптом это расценивается в контексте побега от реальности», — сказал он.

Эксперт отметил, что некоторые психологические подходы обозначают нежелание просыпаться по утрам как «символическую смерть», что выдает в человеке потребность в контроле над своей жизнью и страх его потерять. Бороться с тревогой ему помогают пересыпы, так как во время сна он как бы снимает с себя ответственность за реальность.

По словам Осипова, нежелание вставать с кровати можно также объяснить тем, что человек не ожидает никаких приятных событий от нового дня.

«Результат нагнетания такой тревоги — недовольство своей жизнью. Выявляется на такие довольно глубокие депрессии, невротические состояния, где человек не понимает, что не так, что ему в жизни не нравится, но ему плохо», — заключил он.