Психолог объяснил, как избежать профессионального выгорания

Эксперт подчеркнул, что работа в любом случае должна приносить удовольствие, иначе проблемы с психическим здоровьем наступят довольно быстро.

Ощутить на себе разрушительные последствия профессионального выгорания могут сотрудники, занятые в различных областях. 

"Работа для человека является либо способом самореализации, либо способом существования и заработка. Выгорание наступает, если человеку не удаётся достигнуть творческих высот или его зарплатные ожидания не оправдываются", — рассказал эксперт.


При этом он рекомендует не торопиться с увольнением. По словам психолога, сложный период легче пережить, если правильно подойти к решению проблем. Так, если у человека появилось ощущение, что он занимается не своим делом, то нужно попробовать увидеть в работе новые смыслы, выйти на другие уровни мастерства и компетенции. А если не оправдались зарплатные ожидания, то необходимо определиться в приоритетах.

В любом случае, по словам Кичаева, работа должна приносить удовольствие, иначе выгорание не заставит себя долго ждать и окажет негативное влияние на здоровье.

Аватар enr091 Наталия Ришко
Журналист/Sovetok

04.12.2022 enr091 1
Добавил: Марфуша Дата: (06.01.2023 11:45)
+0-
Если вы будете перерабатывать, рано или поздно это случится. Поэтому своевременный отпуск-то что нужно.... на дом тоже работу брать не следует. Ещё из помощников литий хелат эвалар могу советовать. Убирает тревожные состояния и депрессивные в том числе. (Материал) Спам
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Добавить комментарий:



ТОП пользователей



GannBadanangelpopovmts57domakitovatimofejbondarenko034catlerbmeelenakirinamariverner82n-sominavkholland