Как помочь ребенку преодолеть стрессовые ситуации: 4 важных совета

Тревога, которая является реакцией организма на стресс, может возникнуть в любом возрасте и ребенок не исключение. Существует несколько способов, которые помогут малышу преодолеть и предотвратить негативное развитие, сообщает 24 Канал.
Распознать признаки тревоги

Если родители заметили у ребенка признаки тревоги, стоит с ним обязательно поговорить. При этом важно делать это спокойно, не стыдя малыша.

Признаки тревоги:

  • Снижение активности.
  • Плохое настроение.
  • Потение ладоней.
  • Слабость.
  • Головная боль или живота.

Объяснить, что такое тревога

Важно, чтобы родители иногда разговаривали с ребенком о том, какие ситуации могут вызвать тревогу или стресс. Не забывать рассказывать, как можно справиться с этими ощущениями. Кроме этого, подчеркивать, что у каждого своя реакция, поэтому ребенок может предупреждать стресс, как ему комфортнее.

Старайтесь устранять факторы стресса

Если точно знаете, что вызывает у ребенка тревогу, старайтесь избегать проблемных ситуаций. Так, постепенно, ощущение стресса относительно какого-то возбудителя может исчезнуть, тем более если это связано с особенностями возраста.

Обратитесь к психологу

Если самостоятельно справиться с тревогой не удается, следует обратиться к специалисту. Почему в современном мире многие люди все еще боятся обращаться к психологу в случае сложной ситуации. Однако профессионал поможет ребенку справиться с тревогой, пока она не переросла в нечто большее.



Аватар enr091 Наталия Ришко / enr091
Журналист/Sovetok

06.10.2021 enr091 1
Добавил: serinakamma Дата: (18.10.2021 14:48)
+0-
Смотря сколько ребенку, некоторым и препараты для снятия нервного напряжения дают. У меня дочке 14, я покупаю ей эваларовский глицин форте. Утром и вечером по одной таблетке рассасывает. На сайте фитомаркет.ру заказываю, всегда есть в наличии. В составе глицин, нервное напряжение снижает, за счёт блокировки выработки гормона стресса. Да я и сама его принимаю, стрессы у нас на каждом шагу. Только вот я предпочитаю только этой фирмы, у меня от других вообще эффекта нет. (Материал) Спам
Добавить комментарий:



ТОП пользователей



verbamaikovarozcornevaadkokvengrovskijromanЯрославаsemenkoloviksonyanimirovitchnyushapetrosyanovnaabakshtanovskysahrakaraulova