Война – худшее, что могло случится с психикой человека. Каждый день мы становимся свидетелями чужого горя. Как справиться и сберечь ментальное здоровье – читайте в материале...
Нарушения сна после ковидной инфекции, а также просто при смене сезонов - достаточно обычное явление. У одних это проявляется бессонницей, ночными просыпаниями, у других - наоборот, постоянной сонливостью....