Что найболее отрицательно влияет на интимную жизнь

Стресс убивает сексуальное желание. Все из-за гормонального сбоя, к которому приводит нервное перенапряжение.

Под действием стресса в организме вырабатывается избыточное количество гормона кортизола. Если это происходит разово, все быстро приходит в норму. Однако в случае затяжного стресса уровень кортизола остается постоянно повышенным. Это не дает либидо восстановиться, пишет pulse.ng.

Под действием высоких концентраций гормона кортизола возникает постоянное чувство усталости, что еще более вредит личной жизни. В дополнение существенно снижается способность испытывать оргазм.

Повышение уровня кортизола вызывает также задержку метаболизма. Это приводит к накоплению лишнего веса. У многих такие телесные изменения вызывают снижение самооценки. Как следствие, появляется дополнительный стресс и сексуальное желание еще больше уменьшается.

Ранее назвали способы, которые могут помочь человеку справиться со своими эмоциями. Это оригами, рисование, создание собственными руками куклы и манипуляции с бумагой. Каждый из этих способов эффективен, но действует только в конкретном случае.