Беременность - чувство счастья

Появление нового человека на свет – процесс удивительный и привычный. И каждая женщина воспринимает свою беременность как самое главное событие в жизни. Особенно теперь, когда редкость трое детей в семье. А чаще женщина вообще решается на такой шаг единственный раз в жизни. И то, что происходит с ее организмом все эти 9 месяцев, отнюдь не всегда радует, начиная с раннего токсикоза и заканчивая расширенными венами на последнем месяце…

Но при этом вам дано великое счастье подарить жизнь новому человеку. Медики подчеркивают, что ребенок с самых первых недель беременности способен ощущать эмоции вместе с мамой, это играет серьезную роль в становлении психики будущего человека, его интеллектуальном развитии. Счастья должно быть много, оно должно стать нормой, позитивные эмоции должны быть самыми разнообразными и затрагивать разные органы чувств.

Вот несколько моментов, которые помогут вам обрести душевное спокойствие и счастье во время беременности

Ищите прекрасное. Чаще бывайте на природе, она сама по себе прекрасна. Неожиданная травинка, странный цветок, удивительная веточка могут подарить вам целый букет приятных впечатлений. Человек всю свою жизнь соревнуется с природой в создании прекрасного, а потому очень советуем беременным женщинам знакомиться с новыми музейными выставками, посещать галереи, спектакли в театре, концерты классической музыки. Рок-музыка достаточно агрессивно может влиять на психику беременной женщины, даже если она поклонница такого музыкального направления. Смотрите чаще на красивое – вещи, картины, фото, пейзажи. Ищите вокруг красивых людей!

Общайтесь с дорогими вашему сердцу людьми. Понятно, что в силу профессиональных обязанностей приходится контактировать со многими. Если вам кто-то неприятен, просто отодвиньте его в сторону от эмоций. Никаких переживаний, только дело. Если вы ощущаете, что кто-то из ваших близких друзей или подруг не привык к мысли о вашей беременности, о том, что вас придется теперь делить с малышом, оставьте на время общение с этим человеком. Кстати очень полезно подружиться с коллегами по «маминым курсам». Вот у беременных всегда найдется, о чем поговорить и поделиться своей радостью! 

Творите! Как ни странно именно во время беременности у женщины просыпаются скрытые таланты. Некоторые вдруг берут в руки кисть или карандаш и начинают рисовать, некоторые вяжут шикарные уникальные вещи, некоторые шьют… Все это творчество, даже ремонт, который вам приспичило сделать срочно непосредственно перед родами! Вы спите и видите, какого цвета будут обои, покрывальце на кроватке, а ваш малыш, между прочим, переживает все это вместе с вами. Он тоже Творец! 

Двигайтесь! Спорт, конечно, следует заменить более щадящими упражнениями физической культуры, прекрасно беременные танцуют. Быстрая ходьба и легкий бег тоже принесет вам немало положительных эмоций, только все надо делать с удовольствием! Очень положительно на здоровье беременной и будущего малыша влияет плавание, ведь вода это наша природная стихия. Прогулки на свежем воздухе в хорошей компании, что может быть позитивнее в плане эмоций?!

Разговаривайте со своим малышом, пойте ему песни и рассказывайте сказки. Говорят, он слышит! Одна женщина рассказывала, как будучи на 9-м месяце месяц готовилась к экзамену по физике - сын стал физиком теоретиком! Правда, музыку она тоже слушала и песни пела, но со сценой как-то не получилось… Самое главное – то самое ощущение счастья! Вы не одна, вы в ответе за целую жизнь, и она уже тут рядом с вами!

Многие женщины во время беременности открывают в себе талант кулинара. Вот только желательно готовить здоровую пищу, красивая сервировка стола – ведь это тоже искусство! Еда должна быть вкусной! Неплохо сходить и в уютный ресторанчик. Естественно, не туда, где толпа «гуляющих» людей, гремящая музыка и какафония запахов. Вам нужна гармония в первую очередь! Возможно, особо приятным будет даже обслуживание официанта, который обязательно найдет самые прекрасные слова, для того чтобы поднять вам настроение.

Наслаждайтесь собой! Беременная женщина словно светится изнутри, у вас не так много времени побыть именно такой с животиком, полным будущей жизни! Найдите интересные варианты одежды. Нынешние модельеры предлагают совершенно уникальные наряды для беременных: от джинсовых комбинезонов и вечерних туалетов до свадебных платьев. Поэкспериментируйте и сами, возможно в вас проснется дизайнер? То, что сделано своими руками всегда особо дорого! Главное – ощущение комфорта! Кстати, не забудьте сделать фотосессию, второй раз все будет по-другому! 

Читайте, фантазируйте, пишите сами. Хорошая книга переносит нас в особый мир, где все мы видим так, как хочет ваш собственный мозг. Думайте! Если вам кто-то скажет, что беременная женщина не способна ни на какие серьезные мысли, не верьте!!! Мозг должен работать постоянно, это тоже позитив и удовольствие. 

Хотелось бы предостеречь. Не стоит делать из себя центр вселенной. Помните, что ваше состояние – обычное дело, это только для вас и вашей семьи происходят чудесные превращения! А потому не забывайте о ближних. Помогайте людям, пардоксально, но доброе дело всегда приносит массу положительных эмоций, причем именно автору а не тому, кому помогают…Почувствуйте себя сильной, это важно!

Живите полноценной жизнью. Ваша беременность не должна стать причиной ограничений, отказа от позитивных эмоций. Наоборот, она дает вам новые силы, открывает мир с других ракурсов и учит быть не одной. А это главное счастье, ему тоже надо научиться и вовремя узнать!