Автоматическое письмо: как наладить связь с подсознанием
Многие люди мечтают получить ответы на важные вопросы от своего внутреннего «я», но не знают, как обойти цензуру логического разума. Одним из самых эффективных методов является автоматическое письмо (психография). Это техника, при которой рука пишет текст без сознательного контроля со стороны человека. Считается, что таким образом можно получить доступ к «архивам» подсознания или информационному полю вселенной, минуя барьеры повседневных мыслей.
Инструкция по практике автоматического письма
Для успешного сеанса вам понадобятся тишина, отсутствие отвлекающих факторов и немного терпения.
- Подготовка. Сядьте в удобное кресло, положите перед собой чистый лист бумаги и возьмите в руку ручку или карандаш.
- Расслабление. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Постарайтесь полностью освободить голову от текущих забот.
- Вход в состояние. Положите руку на бумагу, но не прижимайте её. Кисть должна быть максимально расслабленной, словно она вам не принадлежит.
- Запрос. Мысленно сформулируйте вопрос или просто попросите ваше подсознание проявиться. Не ждите ответа в виде слов в голове — ждите импульса в руке.
- Процесс. Позвольте руке совершать любые движения: круги, линии, закорючки. Не анализируйте то, что получается. Рано или поздно из хаоса начнут складываться буквы и слова.
- Завершение. После того как импульс к письму исчезнет, поблагодарите свое внутреннее «я» и внимательно изучите полученный текст.
Совет от sovetok.com
Не расстраивайтесь, если в первый раз у вас получатся только каракули. Автоматическое письмо требует «разминки» нейронных связей. Лучшее время для практики — раннее утро, когда мозг еще находится в полусонном состоянии. Помните о безопасности: если вы почувствуете дискомфорт или страх, немедленно прекращайте сеанс и омойте руки холодной водой. Это поможет быстро «заземлиться» и вернуться в обычное состояние.
