Что такое сексуальность?

Сексуальность – это совокупность биологических, психофизических, душевных и эмоциональных реакций, переживаний и поступков человека, связанных с проявлением и удовлетворением полового влечения. Проще говоря: это наше тело, черты характера, мысли, чувства и вкусы в связи с сексом. Наша сексуальность – это и половые органы с их индивидуальной чувствительностью и созвездиями нервных окончаний, и другие эрогенные зоны, и как мы относимся к своему телу, как мы чувствуем и как относимся к своим чувствам, к своим партнерам, и наш опыт, и фантазии, и желания, и то, что нас особенно возбуждает. Все, что вы узнаете о себе в этой книге – ваша сексуальность.

И хочется обратить ваше внимание на то, что тело, мысли, чувства и вкусы в связи с сексом есть у каждого человека. То есть сексуальный – каждый человек на Земле. Даже тот, кому секса в принципе не хочется никогда. Такова его сексуальность. Айсберг в Северном Ледовитом океане. И сексуальность каждого – уникальна.

Мы привыкли воспринимать это слово, как обозначение привлекательного, красивого человека, как правило, достаточно заштамповано красивого. Какая сексуальная девушка? Обычно люди представят признанных моделей мира, актрис. Какой сексуальный парень? Какой-нибудь с мускулами, щетиной и хищным взглядом. Но точнее было бы назвать это – выигранная генетическая лотерея. Родиться с такой внешностью, которая соответствует нынешним стандартам красоты. А вот сексуальный человек – каждый-каждый-каждый. Со своим неповторимым набором. Почему же тогда не все люди чувствуют себя сексуальными?

Мы чувствуем себя сексуальными, когда принимаем в себе свой неповторимый набор, принимаем в себе секс. Не прячем. Даем ему быть. Разрешаем себе получать удовольствие от него.

И в этой строчке, пожалуй, самое главное о сексуальности. РАЗРЕШЕНИЕ ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ.

В этой строчке она выходит и за пределы секса. Потому что удовольствие у нас живет повсеместно в жизни. И в одном месте в голове. Это подтверждает и наука.

В глубинных и старых корах мозга есть три функции, они самостоятельные, но связанные. Вместе они создают механизм получения удовольствия и мотивации. Они обеспечивают работу эмоциональных реакций: стресса, брезгливости, любви, всех-всех видов удовольствий – как от еды, музыки, картины, заката, так и от фильма, так и от секса, от 10 км утром на пробежке, от бонуса в зарплате. Все удовольствия живут в одном месте!

Наслаждение, ожидание, нетерпение.

Наслаждение – это поощрение. Мозг оценивает – это приятно? Насколько? Ощущения в области половых органов – врожденное наслаждение.

Ожидание – это связь между тем, что происходит сейчас с тем, что произойдет потом. Собачка запоминает в каком шкафу ты берешь корм. И когда ты идешь к этому шкафу, она понимает, что сейчас будет «ням-ням». Это процесс познания в неявной форме, который мы используем на протяжении всей жизни с самого детства. Если рассыпать стиральный порошок по всей квартире, мама не будет рада. Если нарисовать член на доске в школе – учительница будет ругаться. Если помочь другу, ваша связь станет крепче. Если регулярно уделять время какому-то занятию, оно будет хорошо получаться. У нас в голове тысяча связей на тему «произошло сейчас – произойдет потом».

Нетерпение – стремление к действию. Эта функция подпитывает желание, чтобы скорее-скорее сделать. В стрессе – мы ищем безопасности. В голоде – что съесть. В сексе – стимуляции.

Фактор поцелуя активирует ожидание, если это приятно в данную минуту времени, подключается наслаждение – удовольствие. Когда удовольствие сильное, мы получаем нетерпение – скорее-скорее сексуальной стимуляции.

Также ожидание может активировать флирт или собственные мысли. И если это приятно, подключается наслаждение. И мы получаем влечение. Из-за нетерпения оно вырастает, и организм возбуждается.

Также работает с бонусом в зарплате, просто без врожденного удовольствия: мы знаем, что есть связь – «выполню план, получу премию». Это ожидание. Подключается нетерпение, и мы действуем, а потом получаем наслаждение и балдеем от своих монет. Но то, что все удовольствия живут в одном месте – не самое важное, самое важное, что разрешение себе получать удовольствие во всех сферах и моментах жизни – один из ключей к счастливой гармоничной жизни. И секс – чудесный учитель в этом деле.

Так вот: мы чувствуем себя сексуальными, когда принимаем в себе секс, принимаем себя и разрешаем себе получать удовольствие.

Когда у нас есть время на удовольствия, когда мы любим и принимаем сексуальную часть себя и себя вообще, в нас раскрываются качества здоровой сияющей сексуальности: легкость, свобода, радость просыпаться в своем теле. Любопытство, игривость, уверенность, расслабленность. И тогда в этой любви мы чувствуем себя сексуальными – получающими удовольствие – и без секса. Просто идя по улице. Просто валяясь в кровати. Занимаясь спортом. Просто за чашкой кофе. Сексуальность от нас никуда не уходит. Это наша сила внутри. Желание и удовольствие, которые есть у нас от природы + любовь и принятие себя во всех смыслах.

Быть сексуальным человеком – не значит 24/7 хотеть секса, заниматься им 5 раз в день и испробовать все позы, практики и игрушки. Может быть и так! Но это лишь вариант того, какой сексуальность может быть. Базово сексуальность – наш особенный набор качеств, вкусов и эрогенных зон + разрешение себе получать удовольствие + любовь в широком смысле слова.

Эти элементы в разных людях выражаются по-разному – ведь кто-то более сдержанный, а кто-то эмоциональный, но начнем со знакомства со своим особенным набором: с путешествия в мир секса через тело.

Тело – важная часть секса, нельзя сказать, что самая главная, но, если бы у нас не было тела, у нас не было бы и секса. Спасибо, единственное и неповторимое мое тело за этот дар!

Надеюсь, это очевидно, но, если нет, я настаиваю: кем бы вы ни были – обладателем вульвы с вагиной или члена – читать оба тура по половым органам. И про себя, и про «другого». Во-первых, потому что в туре «по-другому» будет что-то и про вас, а, во-вторых, потому что важно знать и понимать, как работают органы партнера, чтобы классно друг с другом взаимодействовать.