Яд для иммунитета: названы продукты, снижающие защитные функции организма

МОРЕПРОДУКТЫ

Несмотря на то, что в них содержится много белка и витаминов - есть нюансы.

Рыба, мидии, кальмары, креветки, устрицы находятся в различных эволюционных цепочках. Это означает, что человек легко усваивает рыбу, а вот белок морских гадов является потенциальным патогеном для человеческого организма.

К примеру мясо моллюсков - мощный аллерген, и если даже аллергия не проявляется, эти продукты угнетают иммунную систему.

СЫРЫЕ ЯЙЦА

Если регулярно употреблять сырые яйца, то появится риск того, что кишечник не сможет усваивать биотин, который отвечает за ферментные системы и регуляцию обмена веществ.

Недостаток биотина неблагоприятно влияет на здоровье человека: снижается иммунитет, "страдают" вилочковая железа, лимфоузлы и костный мозг.

Помимо этого употребление сырых яиц способствует ослаблению энергетической функции крови, потому что продукт мешает естественному процессу усвоения белков.

САХАР

Ученые доказали, что сладкоежки чаще остальных болеют простудой, даже в летнее время. Все потому, что сахар, попадая в организм угнетает работу белых кровяных телец и блокирует функции тимуса — органа, который защищает весь наш организм.

В связи с этим, употребление сладкого сказывается не только появлением лишнего веса, но и "бьет" по иммунитету. К вредным продуктам также следует отнести газировки, жевательные резинки, мучное и другие быстрые углеводы.