Насколько полезны умственные нагрузки в старшем возрасте

Существует мнение, что в более старшем возрасте необходимо активнее нагружать мозг, чтобы предотвратить снижение умственных способностей, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Буквы.

Но новое шотландское исследование предполагает, что оно не влияет на умственное снижение.

Сотрудники Королевского лазарета Абердина и Университета Абердина провели исследование, в котором приняли участие 498 человек, родившиеся в 1936 году. Им предложили выполнить тест на интеллект для 11-летнего возраста.

Исследование началось, когда пожилым людям было около 64 лет, и они пять раз проходили тестирование за 15-летний период.

В итоге было установлено, что участие в решении задач не защищает человека от снижения умственных способностей.

Тем не менее у этой группы была более высокая точка, с которой и происходило снижение умственных способностей.

Ранее некоторые исследования показали, что когнитивная тренировка может улучшить некоторые аспекты памяти и мышления, особенно для людей среднего и старшего возраста.

Было доказано, что так называемая тренировка мозга может помочь пожилым людям лучше справляться со своими повседневными задачами.

Но ни одно исследование не показало, что тренировка мозга предотвращает слабоумие.