Эксперты рассказали, какие комнатные растения улучшают состояние здоровья

Комнатные растения не только создадут уют в доме, но и помогут почувствовать себя лучше. Так, доказано, что уход за растениями помогает снизить уровень кортизола (гормона стресса), снизить артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Особенно полезны растения будут тем людям, которые не часто выходят из дома.
 

Об этом пишет Just Houseplants.
 

В частности, рекомендуется для дома тещин язык, денежное дерево, алое вера. Для очистки воздуха отлично подходит плющ обыкновенный, хлорофитум, спатифиллум. Важно, что пользу приносят не только сами растения, но и микроорганизмы, содержащие в почве.
 

Сон поможет наладить лаванда и жасмин. Яркие цветы и зелень могут придать спальне уют и даже будут способствовать более глубокому и спокойному сну.
 

Если вы живете в сухом климате, то следует иметь несколько растений повышающих влажность, среди которых фикус карликовый, гибискус, драцена.