Правило 20 минут

Данное правило заключается в том, что на протяжении двадцати минут человек способен вытерпеть любое действие, выполнять которое у него нет никакого желания. Такой способ также хорош тем, что он поможет начать заниматься теми делами, на которые Вам никогда не хватало времени, либо просто было лень или возникали проблемы с мотивацией.

Принцип 20 минут:

· Если кто-нибудь занимается спортом всего двадцать минут в день, организм этого человека будет намного крепче, и ему не придется беспокоиться о состоянии своего здоровья;
· Если кто-нибудь находит двадцать минут в день для наведения порядка в доме, он никогда не будет беспокоиться о беспорядке;
· Если кто-нибудь выделяет двадцать минут ежедневно на концентрацию, ему не страшен творческий кризис;
· Если кто-нибудь уделяет своей второй половинке двадцать минут в день, чтобы выслушать его/ее проблемы и переживания, ему не страшен кризис в отношениях;
· Если кто-нибудь находит двадцать минут в день для себя и ведения личных записей, он никогда не будет жаловаться на недостаток идей или планов;
· Если кто-нибудь двадцать минут в день занимается организацией источников дохода, ему не нужно переживать о своем благополучии в финансовом плане;
· Если кто-нибудь выделяет двадцать минут в день для отдыха, ему не стоит переживать о том, что он будет быстро уставать или переутомляться;
· Если кто-нибудь находит двадцать минут в день для чтения полезной литературы, ему не стоит беспокоиться об уровне своего интеллекта.