Что произойдет, если мы научимся устанавливать границы

Когда вы знаете, что вы хотите в жизни, вы будете знать, как достичь этого. Поэтому важно, чтобы быть в гармонии с самим собой и внешним миром. Не робкая и застенчивая. Встаньте за права и достоинство, быть напористым и управляется в каждый момент имеет значение для вас, чтобы положить требуемые пределы.

Вы станете более сознательным

Само осознание это искусство признания и ваших собственных внутренних чувств, потребностей. Учитесь устанавливать ограничения на требования других к вам, что могут противоречить вашей внутренней гармонии и духовности. Научитесь различать свои собственные мысли и чувства от других. Это поможет вам найти правильный путь к личному самосознанию, углубиться в себя и услышать более ясно, что вы говорите своему внутреннему голосу.

Вы будете лучшими друзьями и партнерами

Есть ли у вас установить ограничения, чтобы позволить себе время для себя и своих близких. Если вы не научитесь устанавливать ограничения и определять свои собственные условия, то другие будут делать это для вас, но в большинстве случаев вам не понравится.
Снимем лучше заботиться о себе, когда вы знаете , в какой момент сказать «стоп» , показывает, что у вас есть четкое представление о том, что ваши личные приоритеты. Это не означает , что вы эгоистичны. Наоборот — это значит , что вы знаете , что вы хотите , как ради вашего собственного счастья и благополучия, а также в других.Беспокойство будет уменьшаться
Постоянно позволяют потребности других, чтобы диктовать свое поведение, и это оказывает негативное и изнурительных как на ваше эмоциональное и психическое состояние и ваши личные интересы. Ведут жизнь без ограничений, вы согласны с тем, что другие требуют, чтобы сделать ваши личные психологические Слив ресурсы и силы. Результат — жизнь под постоянным стрессом и навязчивых чувства тревоги и разочарования. Или еще хуже, вы полностью игнорировать свои собственные потребности. Если поставить разумный предел на всем, что касается вас значительно уменьшить.

Стартуем вести лучшую социальную жизнь

Для того , чтобы избежать нехватки времени и психического дискомфорта, вы должны научиться говорить , что вы можете или не может терпеть. Будьте ясными и краткими. Выражая собственные потребности и позволит другим лучше узнать друг друга способностей и качеств , которые вы. Все эти особенности являются элементами хорошего общения с внешним миром. Так что, скорее общаться , чем ожидать вещи происходят сами по себе. Спросите заинтересованы, делиться своими проблемами. — И другие будут учиться уважать границы в своем отношении к вам

Вы научитесь иметь больше доверия к людям выражать беспокойство, эмоции, желания или потребности с другими людьми, и положить ограничения на ваше отношение к ним и они к вам, значит , что вы своего рода голосовать их доверие. Доверенный означает лучшие отношения.

Вы сердитесь меньше

Когда вы не должны ставить свои пределы, вы даете другим людям власть над вашей собственной жизни — и это может привести к гневу. Не допускать. Есть способы, чтобы нарисовать линию, не вызывая даже более масштабный конфликт и непонимание между вами и другими. Самое главное, чтобы быть сильными в вере могут быть уверены в том, в каких требованиях и хочу сказать. Но делать это, не будучи агрессивными, не будучи грубым, сохраняя личную спокойствие и достоинство.

Вы научитесь говорить «НЕТ»

«Нет» может быть немного меньше, но, конечно, мощная сила. Это единственный крупный способ научиться ставить ограничения, когда вы чувствуете, что вы не в состоянии иметь дело с чем-либо. Будьте смелы, не бойтесь, что он будет брать на себя чью-то гнев на себя со словом «Нет». Когда вы честны и искренни, другие будут реагировать положительно и с пониманием ваш отказ.

В конце концов вы будете делать вещи, которые вы действительно хотите сделать
Разграничение четких границ в отношении других по отношению к вам откроет путь для многих позитивных изменений в вашей жизни. Вы будете иметь в себе силы, время, энергию и уверенность в том, чтобы делать то, что вы действительно хотите сделать, и что большинство из них будет приносить внутренний комфорт и удовлетворение.

Вы найдете гармонию внутри себя

Когда вы сострадательны к себе, к своим собственным потребностям, мысли и чувства, вам лучше быть в состоянии сбалансировать свои эмоции, отношение и настроение к внешнему миру. И вы узнаете не только спрос, но и быть в курсе, понять и посочувствовать с потребностями и эмоциями других людей. Больше, чем полноценной жизни, чтобы показать сострадание, уважение и понимание к нуждам других людей не будет. Все это учит толерантности парящий дух и помогает нам найти так искал гармонию внутри себя.